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布雷乌斯强调此类觉醒实属正常现象：“人体必须在特定时段恢复体温，否则可能面临失温风险，这正是人们醒来的生理动机。”不过多数人能迅速重新入睡，并不会察觉这个过程。

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2026年04月01日 16:30:15

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